City Club > Activités > FIT
Ça vous fait penser au crossfit? Les exercices sont très similaires ! Mais le Functional Training est un bon équilibre pour exercer différents mouvements et accroître la force du corps par rapport aux besoins de chaque individu.
ZONE TRAVAILLÉE
Toutes les chaines musculaires
Durée
45
min
Niveau
HARD
Calories
700
Kcal


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PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

Des vêtements & chaussures de sport
Une serviette propre à mettre sur les équipements
Un cadenas pour fermer votre casier
Une gourde ou bouteille d’eau