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Functional City Cardio se porte sur les capacités cardio-respiratoires grâce à des exercices sollicitant la gestion du souffle.
L’entrainement se fait avec dans le but de brûler les calories!
ZONE TRAVAILLÉE
Toutes les chaines musculaires
Durée
45
min
Niveau
MEDIUM
Calories
500
Kcal


PLANNINGS
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Lundi
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PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

Des vêtements & chaussures de sport
Une serviette propre à mettre sur les équipements
Un cadenas pour fermer votre casier
Une gourde ou bouteille d’eau