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Envie de sculpter, renforcer et tonifier votre corps ? Le body pump est fait pour vous ! Ce cours de fitness propose de soulever des poids en rythme grâce à des effets de répétition.
ZONE TRAVAILLÉE
Corps complet
Durée
45
min
Niveau
HARD
Calories
500
Kcal


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Lundi
Mardi
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PENSEZ A METTRE DANS VOTRE SAC

Des vêtements & chaussures de sport
Une serviette propre à mettre sur les équipements
Un cadenas pour fermer votre casier
Une gourde ou bouteille d’eau